ダイエット日記 「敵は身内にあり!」
ダイエット生活180日目
2022年4月6日
体重:66.8kg (開始時78kg)体脂肪率:17.3%(開始時23%)一昨日は家族でランチに「しゃぶ葉」へ。しゃぶしゃぶ食べ放題のお店ですね。食べ放題だなんて、ダイエッターとしては完全にアウェイで...
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ダイエット日記 「目の前ばっかり見てたらアカン!」
ダイエット生活178日目
2022年4月4日
体重:65.4kg (開始時78kg)体脂肪率:15.8%(開始時23%)ようやく!ダイエット開始当初の目標の65kgが射程圏内に入ってきました。いやでもですね・・・2月に69kg台に入って以来・・・...
ダイエット日記 成果がついに目に見えるかたちに？
ダイエット生活176日目
2022年4月2日
体重:66.3kg (開始時78kg)体脂肪率:15.8%(開始時23%)えらいもので、最近、黒の細い方のズボンでも脚や尻周りがブカブカしてきました。いや、しかも、それだけじゃないんですよ！.身体が絞...
