ダイエットまめ知識 「40代ダイエットは衰えた基礎代謝を鍛えよ」 特に40代になると「太りやすくなった」と実感されている方は多いと思います。若い頃と同じように食べていると、如実に太っていくのが実感されてなんだか切なくなります。甘いもの大好きなのに我慢するのも相当なストレスになりますしね。 そんな何かと我慢... 2023.03.08 ダイエットまめ知識
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