2024-09

「ダイエット」を考えてみる

「ダイエットとあん肝と。」

先日、居酒屋にて。“本日のおすすめ「あん肝」!“ (朱色筆で⚪︎付きのヤツ).絶対旨いヤツやん!ほな大将!それとビールで!.ん?..てか、あん肝ってダイエットの時、大丈夫なん?なんかダイエッターにはヤバそうじゃない?.説明しよう!あん肝って...
ダイエット実況

「維持期の日常」2024年9月11日

お盆前の増量をお盆からのワークアウト&糖質管理でなんとかチャラに。今朝は背中や上背全体の運動「ラットプルダウン」をやりました。いつも通勤前や帰宅途中の5分〜10分程度の為、なかなかマッチョにはなりませんが、チョコザップに通う前よりは全体的に...