ダイエット生活50日目
体重：73.4kg
体脂肪率：20.4%（ 20%〜24%軽度肥満）
73kg台に入ってきました！
78kgから始めたダイエット。
4kg落とすのに1ヶ月半かかりました。
ほんと、40代ダイエットをナメてました。。。
ほら、だって。
言い訳するわけじゃないけどさ。
毎日仕事遅いから食事時間も遅いしさ。
朝は朝で娘と自分の朝食を準備しつつ朝のボディワークやって、だからさ。
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そんな忙しい中でのダイエット活動。
たかが4kgかもしれないけど、嬉しいじゃありませんか。
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たかが4kgだけど、でも考えてみてくださいよ。
ほら、1ポンドの赤みステーキ。
あれ、約454gですよ。
あれが約9枚ですよ！
そう考えたらスゴイ量ですよねー。
自分の身体から1ポンドのステーキ約9枚が無くなるって。
そう考えたらスゴくないですか？！
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あとほら。あれですよ。
工事用の赤いコーンあるでしょ。
あれ1kgなんですって。
工事用のコーン4本が身体から無くなるって。
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そう考えたらスゴくないですか？！
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MacBook Pro 16inc。
あれ2kgなんですけど。
自分の身体からMacBook Pro 16inc 2台無くなるって。
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そう考えたらスゴくないですか？！
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