お世話様です。
お正月太りを解消するのにどれくらいかかるのか!?
身を持って実験中のこの企画。
リアルガチ(って言い方、まだするんでしょうか?)にやっております。
年末年始に(あえて)食べたいだけ食べた結果は・・・・
元体重・体脂肪率「66.1kg」「15.1%」
→ お正月太り後体重・体脂肪率「70.3kg」「18.3%」
でした。
そしてそして。
あれから約2週間後、1月22日現在は・・・・
2週間で約3kg減。
暴飲暴食の代償は大きいです。
でも、自分には確実に元に戻せるメソッドがある!
ということで、時間はかかるけれど、これからもしっかり元に戻していきますね。
ちなみにやってるダイエットはこれです。
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