ダイエット（ワークアウト）時に聴く音楽

時には気分が乗らず、「昨夜は少し飲み過ぎたから、今日はワークアウト休憩しようかな？」なんて最も理由をつけてサボろうという考えが頭によぎる日もあります。
そんな時に気分を前向きにするワークアウト時に聴く音楽。

皆さんはどうされていますか？

あまり意識して考えたことはなかったのですが、私の場合は唄が入ると集中できない為、ジャズとかテクノ系が多いようです。
ちなみにこちらはある日のプレイリスト。。。。

LTCの「Just Give Me Time」は軽快で爽やかで耳馴染みもよくポジティブな気持ちになる大好きな曲です。

John Coltraneの「Moment’s Notice」はアップテンポのスタンダードで、コルトレーンの明快なメロディーを吹きまくるテナーサックスに気持ちがアガります。

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次もLTCで「Magic Mirror」。LTCは朝気分が乗らない時に爽やかに前向きにしてくれるので度々取り出しては愛重しています。

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とまあ、こんな感じで気分が乗らない時はお気に入りの音楽で気持ちを持っていくのもアリですよね！というお話でした。